隨著人們的生活水平越來(lái)越高，家庭的菜譜品種也越來(lái)越多，這也常常導(dǎo)致家里的剩菜越來(lái)越多。特別是年長(zhǎng)一點(diǎn)，小時(shí)候受過(guò)挨餓的苦的人，就不舍得隔夜菜被浪費(fèi)掉，反復(fù)熱一下，一天又一天的出現(xiàn)在餐桌上，直到它吃完。勤儉節(jié)約是中國(guó)的優(yōu)良傳統(tǒng)，但是也得特別注意這4類隔夜菜一定不能吃，今天廣州送菜公司告訴你，不然，危害健康。

那么隔夜菜是不是意味著隔了一晚上的菜就不能吃呢？其實(shí)不是這樣的，一般飯菜放置超過(guò)8個(gè)小時(shí)就屬于隔夜菜，而且并不是所有隔夜菜都不能再食用，一些菜比較不容易變質(zhì)，而且保存得當(dāng)就可以繼續(xù)食用。不過(guò)以下這4類隔夜菜最好不要食用，否則致病的幾率會(huì)很高。

一、菌菇類

菌菇類食物本身就會(huì)跟空氣進(jìn)行氧氣作用，隔夜之后在體內(nèi)滋生很多細(xì)菌，一旦進(jìn)入我們?nèi)梭w，會(huì)對(duì)腸胃造成很多的刺激和傷害

二、綠色蔬菜

研究表明，綠色蔬菜中一般含有硝酸鹽，如果吃剩之后，經(jīng)過(guò)反復(fù)加熱就容易轉(zhuǎn)化為亞硝酸鹽。亞硝酸鹽是一種致癌物質(zhì)，進(jìn)入人體之后會(huì)轉(zhuǎn)變成致癌成分，對(duì)身體細(xì)胞造成傷害。經(jīng)常吃一些隔夜的蔬菜，致癌的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)很高，而且也可能感染細(xì)菌，導(dǎo)致腹瀉腹痛等不良癥狀。

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